Bonne année ! Avant de te fixer des objectifs, écoute ceci.
Janvier est arrivé et tout d’un coup, tout le monde veut connaître ton plan. Mais et si tu es encore en train de réfléchir à ce que tu veux vraiment que cette année ressemble ?
Antrese Wood, du Savvy Painter Podcast, comprend. Cet épisode est pour tous ceux qui ressentent cette étrange pression d’avoir tout déjà planifié alors que tu essaies encore de t’entendre penser.
Table des matières
00:00 — Cette étrange pression de janvier
04:05 — La voix qui se fait parler par-dessus
08:40 — Quand les objectifs commencent à peser
13:25 — Un rapide contrôle instinctif avant de t’engager sur quoi que ce soit
18:35 — La question de la permission à laquelle je ne peux m'arrêter de penser
La voix qui se fait parler par-dessus
Il y a un moment ici où Antrese parle des parties plus discrètes de nous-mêmes qui se font presser. Pas les doutes bruyants, mais ce sentiment plus doux « eh, je ne sais pas ce que j'en pense » que nous avons tendance à ignorer parce que nous pensons qu'il faut simplement continuer.
Elle ne dit pas « abandonner les objectifs ». Elle dit « écoute d’abord ».
Quand les objectifs ressemblent à des devoirs
Tu connais ce sentiment quand un objectif commence à peser avant même que tu ne commences ? Antrese explique pourquoi cela arrive et partage un simple contrôle instinctif qu'elle utilise pour faire la différence entre se dépasser et se préparer à tout arrêter.
Il ne s'agit pas de baisser la barre. Il s'agit de s'assurer que la barre vers laquelle tu vises est réellement à toi.
La question de la permission
Vers la fin, elle partage une question qu'elle a posée à sa communauté Growth Studio qui a ouvert bien plus que ce à quoi elle s'attendait. Cela n'a rien à voir avec ajouter plus à ton assiette. Si tu as eu l'impression que tu devais être plus avancé que tu ne l'es, cette partie pourrait te toucher différemment.
Pourquoi cela est important en ce moment
Nous sommes déjà à trois semaines dans l'année et certains d'entre vous pourraient regarder vos plans de janvier en pensant qu'ils sont déjà hors trajectoire. Cet épisode est une permission de faire une pause et de se recalibrer sans avoir l'impression d'avoir échoué à quelque chose que tu viens à peine de commencer.
Tu n'as pas besoin de toutes les réponses. Tu as juste besoin de suffisamment d'espace pour entendre quelle direction te convient réellement.