¡Feliz Año Nuevo! Antes de establecer metas, escucha esto
Llegó enero y, de repente, todos quieren conocer tu plan. Pero ¿y si aún estás tratando de averiguar cómo quieres que se vea este año?
Antrese Wood, del podcast Savvy Painter, lo entiende. Este episodio es para cualquiera que sienta esa extraña presión de tener todo ya planificado, cuando todavía estás tratando de oírte a ti mismo.
Tabla de Contenidos
00:00 — Esa extraña presión de enero
04:05 — La voz que sigue siendo interrumpida
08:40 — Cuando las metas comienzan a sentirse pesadas
13:25 — Una rápida verificación de intuición antes de comprometerte con algo
18:35 — La pregunta de permiso en la que no puedo dejar de pensar
La voz que se habla por encima
Hay un momento aquí en el que Antrese habla sobre las partes más calladas de nosotros que se apresuran. No son las dudas ruidosas, sino ese sentimiento más suave «eh, no estoy seguro de esto» que tendemos a ignorar porque creemos que deberíamos simplemente seguir adelante.
No está diciendo que ignores las metas. Está diciendo que escuches primero.
Cuando las metas se sienten como tarea
Conoces esa sensación cuando una meta empieza a sentirse pesada incluso antes de empezar? Antrese explica por qué sucede eso y comparte una simple verificación de intuición que usa para distinguir entre exigirte más a ti mismo y ponerte en una posición para rendirte.
No se trata de bajar la barra. Se trata de asegurarte de que la meta a la que apuntas sea realmente tuya.
La pregunta de permiso
Hacia el final, ella comparte una pregunta que hizo a su comunidad Growth Studio que abrió mucho más de lo que esperaba. No tiene nada que ver con añadir más a tu plato. Si has estado sintiendo que deberías estar más adelantado de lo que estás, esta parte podría resonar de manera distinta.
Por qué esto importa ahora
Ya han pasado tres semanas del año y puede que algunos de ustedes estén mirando sus planes de enero pensando que ya están fuera de ruta. Este episodio es un permiso para pausar y recalibrar sin sentir que has fallado en algo que apenas has empezado.
No necesitas todas las respuestas. Solo necesitas suficiente espacio para escuchar qué dirección te parece realmente correcta.